Dusky Track in Fiordland<\/a> stand schon lange auf meiner Wunschliste, und ich wusste, dass er eine Herausforderung werden w\u00fcrde. Um ihn erfolgreich und mit Freude zu bew\u00e4ltigen, brauchte ich drei Dinge: gute k\u00f6rperliche Verfassung, die n\u00f6tige Ausr\u00fcstung und gutes Wetter. <\/p>\n\nZwei Monate vor der Reise begann ich mit dem ernsthaften Training \u2013 ich unternahm mehrt\u00e4gige Wanderungen in bergigen Gegenden mit schwerem Rucksack. Ich schaffte es, die Streckenzeiten des DOC zu halten und sogar zu \u00fcbertreffen. Zus\u00e4tzlich nahm ich mir w\u00f6chentliche Tageswanderungen mit vollem Gep\u00e4ck vor, um meine Kraft und Ausdauer weiter zu verbessern. <\/p>\n\n
Gut vorbereitet und mit sch\u00f6nem Wetter machte ich mich mit zwei Freunden auf den Dusky Track. Die gr\u00f6\u00dfte Herausforderung war von Anfang an das Gel\u00e4nde: Einen Gro\u00dfteil des Tages verbrachten wir damit, fast senkrechte Abschnitte auf und ab zu klettern und uns durch ein Labyrinth aus Baumwurzeln zu schl\u00e4ngeln. Auf den flacheren Abschnitten erforderte der Schlamm gutes Gleichgewicht und st\u00e4ndige Konzentration. <\/p>\n\n
Trotz der Schwierigkeit war es aufregend. Die Aussicht von den Gipfeln war spektakul\u00e4r und jeder harte Abschnitt hat sich gelohnt. <\/p>\n\n
Auf halber Strecke verbrachten wir wegen starkem Regen einen zus\u00e4tzlichen Tag in einer H\u00fctte \u2013 der Weg w\u00e4re gef\u00e4hrlich rutschig gewesen. Es erwies sich als eine gute Erholung f\u00fcr unsere Muskeln. Aber ich wusste damals nicht, dass das f\u00fcr einen sehr wichtigen Muskel nicht ausreichte: meinen Ges\u00e4\u00dfmuskel. <\/p>\n\n
Am vorletzten Tag wurde ich merklich langsamer. Ein Bein konnte mich kaum noch tragen, besonders beim Abstieg. Irgendwie stolperte ich zur H\u00fctte f\u00fcr unsere letzte Nacht. Am n\u00e4chsten Tag hatten wir nur f\u00fcnf Stunden zu Fu\u00df \u2013 w\u00fcrde ich mich mit der Ruhe nicht erholen? <\/p>\n\n
Doch schon nach zehn Minuten Sitzen versagten meine Muskeln v\u00f6llig. Ich musste auf allen Vieren zur Toilette kriechen. Am Morgen war es schlimmer. Ich konnte nicht mehr stehen, geschweige denn gehen. <\/p>\n\n
Am Ende wurde mein rescueME PLB1<\/a> zu meinem Lebensretter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ich liebe Wandern. Die k\u00f6rperliche Anstrengung beim Gipfelst\u00fcrmen wird immer mit atemberaubenden Ausblicken belohnt. Es macht mich stolz, das alleine zu schaffen. Die Bewegung in der Natur wirkt beruhigend \u2013 und garantiert einen erholsamen Schlaf. Der Dusky Track in Fiordland stand schon lange auf meiner Wunschliste, und ich wusste, dass er eine Herausforderung werden w\u00fcrde. […]<\/p>\n","protected":false},"author":5498,"featured_media":29248,"template":"","survivor-stories-category":[282],"survivor-stories-cause":[283],"survivor-stories-event":[450],"survivor-stories-rescue":[],"survivor-stories-terrain":[284],"class_list":["post-29287","survivor-stories","type-survivor-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","survivor-stories-category-wandern","survivor-stories-cause-medizinischer-notfall","survivor-stories-event-anspruchsvolles-gelande","survivor-stories-terrain-berg-de"],"acf":[],"yoast_head":"\n
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